会计初级个人健康承诺书(初级会计人员个人健康保证书)

你是否是曾经是因为工作忙碌不堪而看出了自己的健康？你是否需要曾经毕竟长时间靠坐电脑前而导致身体不适？作为一名会计二级人员，我们的工作压力和工作时间一般说来也很长，所以我们不需要极其了解自己的健康。为了要好地保护自己的身体健康，我改变签属会计初级个人健康承诺书。

承诺一：定期锻炼身体

身体是革命的本钱，只能一直保持良好的身体状态才能更合适地能够完成工作。所以，我约定每星期最起码并且三次有氧运动，如慢跑、游泳、骑车子等，以保持身体健康。

承诺二：合理饮食

饮食对身体健康有着更是重中之重的影响。我约定合理安排饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，提高蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，保证营养均衡。

承诺三：保证充足睡眠

睡眠是身体复原的最重要，非常缺乏充足的睡眠会影响不大身体健康。我当初的约定一天能保证7-8小时的睡眠时间，尽量减少熬夜工作，绝对的保证身体得到充分的休息。

承诺四：避免长时间坐姿

长时间坐姿会造成抱恙，影响身体健康。我承诺每隔一小时起身活动一下，通过简单的伸展运动，尽量避免长时间坐姿。

承诺五：保持心理健康

心理健康虽然有用，良好的心理状态促进身体血液循环提高工作效率。我承诺保持积极乐观的心态，遇到问题及时寻求帮助，尽量减少使用过度压力和焦虑。

承诺六：定期体检

定期体检是可以尽早发现身体问题，预防疾病的发生。我承若每年进行一次全面体检会，及时清楚身体状况，根据不同情况必要的预防措施。

承诺七：遵守安全规定

安全第一，不违背安全规定是可靠身体健康的重要措施。我承诺信守公司的安全规定，特别注意办公室安全，尽量减少意外事故的发生。

承诺八：积极参加健康活动

公司会定期定时组织健康活动，我当初的约定积极地不参加公司组织的健康最好活动，如健身比赛、健康讲座等，增强健康知识，促进身体健康。

以上是我签属会计二级个人健康承诺书的八个承诺。我相信只能一直保持良好素质的身体健康，才能更好地完成工作，利用自己的人生价值。我只希望更多的会计初级人员也能一并加入到健康你承诺的行列中来，共同关心自己的身体健康。