蔬菜沙拉是一种非常健康的食物，很多平时锻炼的人都会吃。将不同的蔬菜混合在一起，不仅口味多样，而且营养价值非常高。蔬菜沙拉怎么做才好吃？教大家这个方法，喜欢的可以试试。

蔬菜沙拉怎么做？

成分：

生菜1棵，苦菊1棵，紫甘蓝1/4棵，樱桃番茄4个。调料：沙拉酱4g，黑胡椒2g，盐4g。

蔬菜沙拉减肥的做法：

1.生菜切小块，苦菊切小块，紫甘蓝切丝，圣女果切半；

2.取一大碗，加水加盐，搅拌均匀，放入生菜、苦菊、紫甘蓝，浸泡15分钟杀菌后取出；

3.将沙拉酱均匀挤入盘中，撒上黑胡椒。

小贴士：

做蔬菜沙拉的时候，可以根据自己的喜好选择自己喜欢的蔬菜。