自考会计专科防晒推荐指南_自考会计专科学习必备防晒指南

夏天早来临，微风和煦，出门在外需要做好防晒工作。是对正在自考会计专科的学生对于，防晒隔离确实是不可少的。而且长时间的学习和二级考试，不容易让人看出了防晒隔离的重要性。为了好处大家要好地隔离防晒，本文将为大家帮我推荐一些防晒产品和擦防晒技巧。

一、了解防晒指数

防晒指数是绝对标准擦防晒产品防护能力的重要指标。一般来说，防晒指数越高，擦防晒效果越好。个人建议中,选择SPF30左右吧的擦防晒产品，这个可以有效如何防止紫外线的伤害。

二、选择适合自己的防晒产品

不同的皮肤类型要有所不同的隔离防晒产品。油性皮肤这个可以选择类型水润型的防晒霜，混合性皮肤可以你选择清透型的防晒霜。同时，敏感肌肤需要选择类型无强烈的刺激的防晒产品。

三、注意防晒时间

在阳光莫名的时段，如上午10点到下午4点，要最重要的注意擦防晒。建议每隔2小时然后再涂抹防晒隔离产品，以保持防晒隔离效果。

四、遮阳伞也是防晒的好选择

遮阳伞不光也可以遮挡阳光，还可以不能起擦防晒的作用。在户外活动时，可以不中,选择可以使用遮阳伞来减少擦防晒效果。

五、戴上帽子

帽子可以不遮挡阳光，严密保护头部和面部不受侵害紫外线的伤害。建议选择宽边帽或遮阳帽，可以更合适地遮阳。

六、穿上长袖衣服

长衣长裤也可以遮挡大部分皮肤，会减少皮肤长时间暴露的时间。在户外活动时，可以你选脱下长袖衣服来提高隔离防晒效果。

七、注意防晒唇膏

唇部皮肤也是需要擦防晒。建议你选择多含SPF的隔离防晒唇膏，这个可以有效以免唇部晒伤。

八、多喝水

多喝开水这个可以持续皮肤的水分，减少皮肤受损的可能性。在户外活动时，要特别注意多喝白开水，以一直保持身体的水分。

九、避免在水中暴晒

在水中曝晒会减少紫外线的伤害。见意在游泳或水上活动时，你选穿上防晒衣或在用防晒喷雾来增加防晒效果。

十、防晒也要从内部做起

食物中成分的维生素C、E和β-胡萝卜素等成分是可以帮皮肤抵御紫外线的伤害。见意多吃一些所含的那些个成分的食物，如蔬菜、水果和坚果等。

以上就是自考会计专科防晒霜推荐指南。我希望大家在学习和考试的过程中，也还能够注意一点防晒，保护好自己的皮肤。